母親節又(yòu)到(dào)了(le)。很(hěn)多(duō)企業(yè)都(dōu)紛紛舉辦活動以表達對(duì)女≥(nǚ)性員(yuán)工(gōng)，特别是(shì)母親們的(de)敬意。期間(jiān)，我們思麥‌森(sēn)也(yě)應多(duō)家(jiā)企業(yè)的(de)要(yào)求，為(wèi)女(nǚ)性員(yuán)工(gōng)組織了(le)多(duō)場(chǎng)形式&各樣、內(nèi)容豐富的(de)健康健身(shēn)活動，其中有(yǒu)一(yī)場(chǎng)是(shì∑)女(nǚ)性普拉提體(tǐ)驗課。

一(yī)般來(lái)說(shuō)，大(dà)多(duō)辦公白(bái)領，特别是(shì)女(nǚ)性員(yuán)工(gōng)，長(cháng)期缺乏運動，而且Ω又(yòu)都(dōu)是(shì)長(cháng)時(shí)間(jiān)久坐(zuò)，所以久≈而久之身(shēn)形走樣、肌肉失衡。而普拉提主要(yào)就(jiù)是(shì)針對(duì)腹肌、髋肌群、肩、背等部位進行(xíng)肌肉訓練，配合呼吸，從(cóng)而強化(huà)深層肌肉；同時(shí)對(duì)背痛、頸痛或是(shì)肌肉拉傷等症狀也(yě)有(yǒu)緩解作(zuò)用(yòng)。所有(yǒu)普拉提就(jiù)特别适合這(zhè)部分(fēn≥)人(rén)群。

對(duì)于這(zhè)節普拉提課程，我們的(de)授課老(lǎo)師(shī)事(shì)先也(yě)做(zuò)足了(le)準備，特地(d∑ì)挑選了(le)一(yī)些(xiē)更适合女(nǚ)性學員(yuán)的(de)動作(zuò)進行(xíng)訓練。一(yī)節60分(fēn)鐘(zhōng)的(de)體(tǐ)驗課下(xià)來(lái)，員(yuán)工(gōng)們反饋說(shuō)<練地(dì)非常酸爽，但(dàn)身(shēn)體(tǐ)感覺又(yòu)非常舒服，直呼過瘾。大(dà)家(jiā)也(yě)都(dōu)期盼著(zhe)下(xià)次能(néng)再有(yǒu)機 (jī)會(huì)來(lái)體(tǐ)驗普拉提的(de)魅力！